¿Por qué es importante controlar la presión arterial?
La presión arterial alta es a menudo una condición silenciosa, lo que significa que no siempre presenta síntomas visibles. Esto puede hacer que sea fácil para las personas no darse cuenta de que tienen presión arterial alta y no recibir el tratamiento adecuado. El control regular de la presión arterial es importante para detectar cualquier aumento en la presión arterial y tomar medidas para reducirla antes de que cause daño.
Además, la presión arterial alta es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Las personas con presión arterial alta tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud graves. El control regular de la presión arterial puede ayudar a prevenir estas complicaciones graves y mantener a las personas en buena salud.
¿Cómo puedo controlar mi presión arterial?
Existen varias formas en que puedes controlar tu presión arterial y mantenerla en un rango saludable:
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Hacer cambios en el estilo de vida: Hacer cambios en la dieta y en el estilo de vida, como reducir el consumo de sal, hacer más actividad física y dejar de fumar, pueden ayudar a reducir la presión arterial.
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Tomar medicamentos para la presión arterial: Si tu presión arterial no se reduce lo suficiente con cambios en el estilo de vida, tu médico puede recetarte medicamentos para reducirla.
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Controlar regularmente tu presión arterial: Es importante que te midas la presión arterial regularmente en casa y en el consultorio de tu médico para asegurarte de que se mantenga en un rango saludable.
Dr. José David Torres Adalid
Médico internista